La llegada del calor obliga a cambiar la forma de organizar las rutas de senderismo en Málaga. Durante el verano, muchos caminos del interior de la provincia quedan reservados para las primeras horas del día debido a las altas temperaturas y a la escasez de sombra.

Sin embargo, caminar junto al Mediterráneo permite mantener este hábito durante la temporada estival y disfrutar, al mismo tiempo, de paisajes costeros, playas, antiguos trazados ferroviarios y espacios naturales protegidos.

Desde el litoral de la Axarquía hasta Marbella, la provincia ofrece diferentes recorridos de baja dificultad que combinan senderismo, patrimonio y vistas al mar. Algunos atraviesan entornos naturales, mientras que otros discurren por paseos marítimos y zonas urbanas conectadas con la costa.

Estas son cuatro rutas frente al mar que pueden convertirse en una buena alternativa para seguir caminando durante los meses más calurosos.

Los Acantilados de El Cantal entre Rincón de la Victoria y La Cala del Moral

El sendero de los Acantilados de El Cantal es uno de los recorridos costeros más conocidos de la Axarquía.

La ruta conecta Rincón de la Victoria con La Cala del Moral mediante un trazado sencillo de aproximadamente tres kilómetros. El camino permite avanzar junto a grandes paredes rocosas elevadas sobre el Mediterráneo y disfrutar de diferentes perspectivas del litoral oriental malagueño.

Uno de sus principales atractivos son los antiguos túneles ferroviarios excavados en la roca. Por ellos circulaba el tren que comunicaba Málaga con distintas localidades de la Axarquía, y actualmente forman parte del recorrido peatonal.

El trayecto incluye pasarelas, miradores y zonas desde las que contemplar el mar. Su escasa dificultad lo convierte en una opción adecuada para familias y personas que buscan una caminata corta.

Además, forma parte de la Senda Litoral de Málaga, el proyecto destinado a conectar a pie buena parte de la costa de la provincia.

Del Peñón del Cuervo a Rincón de la Victoria

Otra alternativa permite recorrer el litoral comprendido entre la playa del Peñón del Cuervo y Rincón de la Victoria.

El camino avanza prácticamente en paralelo al Mediterráneo y atraviesa playas, pasarelas y pequeños enclaves relacionados con la tradición pesquera, como La Araña.

Durante el recorrido aparecen diferentes paisajes del litoral oriental, con vistas hacia la bahía de Málaga y los Acantilados de El Cantal.

Se trata de una ruta sencilla y casi completamente llana. Su distancia puede variar entre cinco y once kilómetros, dependiendo del punto elegido para comenzar y finalizar la caminata.

Esta flexibilidad permite adaptar el paseo al tiempo disponible y a la capacidad física de cada persona. También es posible completar únicamente uno de sus tramos y regresar por el mismo camino.

La presencia de playas a lo largo del itinerario permite combinar la actividad física con una parada para descansar junto al mar.

El sendero urbano del mar de Fuengirola

Fuengirola ofrece una alternativa más urbana para quienes prefieren caminar cerca de servicios, restaurantes y zonas de descanso.

El conocido como sendero urbano del mar discurre por el paseo marítimo y permite conocer varios de los espacios más representativos del municipio.

El recorrido pasa por el entorno del Castillo Sohail y la desembocadura del río Fuengirola antes de continuar por otros puntos de la costa. También permite acercarse al puerto deportivo y al barrio marinero de Los Boliches.

La ruta tiene una extensión aproximada de dos kilómetros, aunque puede ampliarse fácilmente siguiendo el paseo marítimo en cualquiera de sus direcciones.

Su trazado llano y accesible la convierte en una opción apropiada para caminar en familia, practicar deporte o disfrutar de un paseo tranquilo al final de la tarde.

La proximidad de chiringuitos y establecimientos de restauración facilita incorporar una parada para tomar algo o probar platos tradicionales como los espetos de sardinas.

Las Dunas de Artola y la playa de Cabopino

El Monumento Natural de las Dunas de Artola, en Marbella, conserva uno de los sistemas dunares más destacados del litoral andaluz.

El sendero permite recorrer este espacio mediante pasarelas de madera que protegen la vegetación y evitan el deterioro de un ecosistema especialmente frágil.

La ruta tiene una longitud aproximada de cuatro kilómetros y presenta una dificultad baja. A lo largo del camino pueden observarse especies adaptadas al ambiente costero, como los enebros marítimos y las sabinas.

Uno de los puntos más reconocibles del recorrido es la Torre Ladrones, una construcción defensiva que forma parte del patrimonio histórico de la zona.

El camino continúa hacia la playa y el puerto de Cabopino, por lo que la excursión puede combinar naturaleza, patrimonio y una jornada junto al mar.

Las pasarelas permiten contemplar el paisaje sin abandonar los trazados habilitados, una medida fundamental para conservar las dunas y evitar daños sobre la flora.

Consejos para caminar junto al mar durante el verano

Aunque estas rutas presentan una dificultad baja, las altas temperaturas también pueden afectar a los recorridos costeros.

Es recomendable caminar durante las primeras horas de la mañana o a última hora de la tarde, evitando los momentos de mayor radiación solar.

La protección solar, una gorra, agua suficiente y un calzado cómodo son elementos esenciales para completar el itinerario con seguridad.

También conviene comprobar la distancia antes de comenzar, especialmente en los recorridos que permiten varias opciones de longitud. En las rutas de ida y vuelta hay que reservar energía y agua para el regreso.

Las pasarelas y paseos pueden alcanzar temperaturas elevadas durante el día, por lo que no resulta aconsejable caminar descalzo. Además, deben respetarse las indicaciones, evitar abandonar los caminos habilitados y retirar todos los residuos.

Una forma diferente de descubrir la costa de Málaga

Los senderos próximos al Mediterráneo permiten mantener las caminatas de fin de semana sin adentrarse en rutas interiores más exigentes durante los meses de calor.

Los Acantilados de El Cantal combinan naturaleza e historia ferroviaria, mientras que el camino desde el Peñón del Cuervo permite recorrer buena parte del litoral oriental.

Fuengirola ofrece una opción urbana y accesible, y las Dunas de Artola permiten conocer un entorno natural protegido junto a la playa de Cabopino.

Cuatro propuestas diferentes que muestran que la costa de Málaga no solo puede disfrutarse desde la arena, sino también caminando junto al mar.

Fuente informativa: El Mundo